一般三歲以上的兒童每天的鈣攝入量為800毫克左右，而這些鈣的攝入一般是通過(guò)每日的飲食進(jìn)行補充的，而比起兒童更加需要鈣營(yíng)養的則是青少年，一般十六七歲左右的少年每天需要的鈣含量高達1000毫克，而很多家長(cháng)大多注重對青少年的維生素攝入，而沒(méi)有注意到鈣含量是否補充充足。

多倍營(yíng)養，0蔗糖不易胖

關(guān)于鈣的攝入，青少年每天需要吃多種含鈣高的食物，才能夠補充足夠身體需求的鈣含量，而這些高鈣食品則包含了海鮮產(chǎn)品、豆制品以及蔬菜和水果，更不可缺少的是奶制品的攝入，但是很少有人能夠在一天之中將所有的含鈣高的食物全都吃一遍。青少年每天不僅對于營(yíng)養的攝入需求比較大，同時(shí)每天的運動(dòng)量也很大，所以需要更多的營(yíng)養元素來(lái)補充，而奶酪棒則能夠完美的解決鈣含量攝入不足的問(wèn)題。

妙飛采用2:1黃金鈣鈉比配方，其鈣質(zhì)營(yíng)養是牛奶的四倍之多，含有多倍優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的膳食纖維，高鈣低鈉的科學(xué)配比不僅可以有效提升鈣質(zhì)吸收，同時(shí)減輕鈉對身體造成的代謝負擔，讓補鈣更輕松更便捷。

設計小巧方便攜帶

對于青少年來(lái)說(shuō)，學(xué)習的時(shí)間很寶貴，因此高效便捷的方式更有利于他們。在平時(shí)的飲食中很難補全鈣質(zhì)營(yíng)養所需，而且處于青春期的他們都害怕長(cháng)胖，甚至不想吃太多食物，這更讓鈣質(zhì)營(yíng)養無(wú)法得到滿(mǎn)足。而奶酪棒采用獨立包裝，小小的一根含鈣量就很豐富，攜帶方便隨開(kāi)隨吃。添加豐富的膳食纖維更能優(yōu)化腸道環(huán)境，調節菌群。此外，奶酪棒不添加蔗糖，選用天然代糖替代，成分更健康，熱量也更低，不用擔心長(cháng)胖問(wèn)題。

青少年的營(yíng)養攝入問(wèn)題不容忽視，如果每天的食物種類(lèi)不夠豐富，那么就用妙飛0蔗糖奶酪棒來(lái)解決鈣攝入的問(wèn)題吧。